Tjejmilen
Yapp, anmäld och betald, den 2 september ska jag springa tjejmilen.
Senast som jag sprang en mil va typ 3 år sen!!
Så de blir att starta på ruta ett.
Att gå ut för hårt är bara dumt, det är ju ändå 92 dagar kvar så jag hinner träna upp milen.
Börjar med 2 veckor då jag kommer springa 3km/dag.
Efter de kommer distansen öka, 5 km/varannan dag 4 veckor.
Sista veckorna är målet att springa 3 dagar/veckan, 2 x 5 km + 1 x 10km.
Heja mig!
